Tangó lépések

Így szabadulhat meg az unalomtól a párkapcsolatban

Ez az új helyzet, olyan, mint a tangó lépések

Amikor a fiataloknak új fejezetet kezdődik az életében, a szülők hirtelen csendesebb otthonban találják magukat és azt érzik, hogy szinte kiürült a ház. Ez az időszak izgalmas kezdet a diákoknak és a fiatal pároknak, míg a szülőknek ez az új fejezet lehet az eltávolodás, vagy egymás újra felfedezésének időszaka is.

Mihez kezdjünk magunkkal és mihez kezdjünk egymással? Eddig a gyerekek voltak a központban, de most hirtelen szembe kell néznünk azzal a változással is, ami évek során bennünk és a párunkban is észrevétlenül bekövetkezett. Valljuk be őszintén ez egy kicsit félelmetes lehet.

Sokan ilyenkor döbbennek csak rá, hogy bőven van idejük egymásra, de nem tudják, hogy hirtelen mihez is kezdjenek. A legjobb befektetés szerintem a párkapcsolatba tett minőségi idő. Egy brit kutatásban 236 középkorú férfit és nőt kérdeztek arról, hogy milyen a kapcsolatuk. Azon párok esetén, akik rendszeresen, heti szinten végeznek közös tevékenységet a gyermekeik nélkül – például táncolnak -, sokkal többen voltak elégedettek a kapcsolatukkal. Épp ezért kimondhatjuk, hogy a jól működő hosszútávú párkapcsolatok egyik titka a közös élményekben rejlik. 

Párterápia helyett szenvedélyes újrakezdést adhatnak a tangó lépések

Szeretetnyelvek

Gary Chapman szerint a minőségi idő az 5 szeretetnyelv egyike. A tánc nem csak a közösen együtt töltött minőségi időt jelenti, hanem azoknak is építi a kapcsolatát, akiknek inkább az érintés, vagy elismerő szavak jelentik a meghittséget.

Ha nincs olyan új hobbink, amely segít újra felfedezni a másikat, amiben félelem nélkül megmutathatjuk a bennünk végbement változásokat, akkor könnyen a mindennapi rutinok rabjává válhatunk. Ez pedig óhatatlanul eltávolodáshoz vezethet: jobb esetben csak párkapcsolati unalomhoz, rosszabb esetben azonban sokkal komolyabb problémákhoz…

A táncban az a legnagyszerűbb, hogy egyszerre élhetünk át ismerős, mégis új élményeket. A férfiak újra felfedezhetik, hogyan lehet apró gesztusokkal, határozottan, mégis figyelmesen vezetni, a nők pedig azt, hogy hogyan lehet önfeladás nélkül, kecsesen és elegánsan követni. A tánc a párkapcsolat új dimenzióját jelenti.

Az első randevúk, és első tangó lépések izgalma

Az első táncórák során visszaidézhetjük az első randevúink élményét:

Az izgalmat, az első bizonytalan érintéseket és lépéseket, melyeket közösen tettünk meg. Tánc során, különösen az argentin tangó esetén nem a lépéseken és figurákon van a hangsúly, hanem az érintésen, az együtt töltött időn és az igazi kapcsolódáson.

A közös érintések, a szívdobbanás és az ölelés növelik a ”szeretet/boldogsághormon” – oxitocin – szintjét, amely erősíti az intimitás és kötődés érzését. Egy új helyzetben talán ez az, amire a leginkább szükségünk van.

1. Romantikus élmény

A tangó bármelyik este adhat randevúprogramot. Nem kell gondolkoznunk, hogy mit csináljunk, csak elmenni egy tanfolyamra, workshopra vagy egy különlegesebb tangós programra. Biztosak lehetünk benne, hogy egymásra fogunk figyelni, érezni fogjuk egymás szívdobbanását is. Ez pedig a leghalványabb szikrát is tomboló tűzzé varázsolja. Mégis mi lehet romantikusabb annál, ha egymás karjaiban, egymást ölelve sétálunk, miközben figyelmünk teljesen a párunkra irányul? Talán csak az, ha közben a kedvenc dallamainkat hallgatjuk és elegánsan öltözve, különleges környezetben, gyertyafényben tesszük meg ugyanezt. Szerencsére erre már a hétköznapokban is megvan a lehetőség.

2. Szinte bármilyen zenére táncolható

A tangó különlegessége sokoldalúságában rejlik. Nem csak a hagyományos argentin dallamokra tudunk táncra perdülni, hanem klasszikus és akár modern zenékre is. Legyen szó egy zongorista játékáról, egy rockbanda mély érzésű számairól, vagy akár egy szólóénekes kedves vallomásáról, tangózni biztosan fogunk tudni, mert ennek az egy táncnak annyi féle stílusa van:

• a hagyományos tangó zene sokszor érzelmes és elegáns,
• a milonga inkább vidám és játékos valódi örömtánc,
• a vals a tangó keringője, folytonos áramlás, sok forgás és lendület jellemzi,
• a nuevo tangó, fúziós stílus, a tangó, a jazz és klasszikus zenei elemekkel,
• az alternatív tangó nem hagyományos tangó zene, hanem tangó ihletésű zenékre utal, melyben más a ritmika, de alkalmas a tangózásra.

Az argentin tangó tánc ugyanazon mozdulatait használjuk és a különböző stílusok során kiegészíthetjük egy-egy elemmel. Ez a sokszínűség olyan szabadságot ad, amivel egy céges partyn, egy bálon vagy egy barátunk esküvőjén is könnyedén táncra perdülhetnek. Ez azt jelenti, hogy a párunkkal mindig új élményeket élhetünk át, az egyik este egy tanfolyamon, a másik nap például egy koncerten. A tangó minden formában az egymással lévő kapcsolódásról szól, a zenéhez a partnerünkhöz és önmagunkhoz.

3. Társasági események és elegancia találkozása

Ha tangózni kezdünk, azzal a táncos közösséghez is csatlakozunk. Nem csak a tanfolyamokon ismerkedhetünk meg új emberekkel, hanem a táncesteken, vagy épp a SzalonEsteken találhatjuk magunkat, ahol új barátságok születhetnek. De a tangó lépések ismerete nem csak a tangós eseményeken érték. A legkülönlegesebb események alkalmával biztosan szép öltözéket viselünk, jókat társalgunk, jól szórakozunk, de nem táncolunk. Sokaknál azért marad ki, mert – jellemzően a férfiak – nem szeretnének ügyetlenkedni, így jobb esetben is marad a körben való tánc. Ha tangózni tudunk, akkor a leghíresebb bálokon és legexkluzívabb gálaesteken is magabiztosan léphetünk a parkettre.

4. Bárhol táncolható

Vannak azok a romantikus helyzetek, amikor megszólal a zene és szinte hív, hogy táncoljunk. Ilyen alkalom, amikor egy wellness szállodában pihenünk a párunkkal és az esti élőzenénél felcsendül az egyik kedvenc daluk. Vagy egy híres kávézóban ülünk, amikor a zongorista játszani kezd. Talán csak sétálunk és látunk egy utcazenészt, aki hegedűn játszik. De az egyik legizgalmasabb élmény, ha otthon perdülünk táncra. Nem kell hozzá tér, csupán pár négyzetméter és egy kis lelkesedés. A tangó lépések alap ismeretével már egymás karjaiban mozoghatunk ezekben a helyzetekben.

5. Az ölelés gyógyító ereje

Az argentin tangó lépések alapja a két táncos kapcsolata, azon belül is az ölelés. Nem pusztán gesztus, hanem szavak nélküli beszélgetés a két fél között. A rendszeres hosszú ölelés – legalább 20 másodperc – csökkenti a stresszhormonok szintjét és melegséggel tölt el. A tangóban ezt hosszú percekig átélhetjük. Több kutatás kimutatta, hogy akik rendszeresen táncolnak, sokkal kevésbé szenvednek időskori demenciában, mint társaik. Különösen igaz az argentin tangóra, ami egyszerre fejleszti a memóriát, a ritmusérzéket és a térbeli tájékozódást.

A közös tangó lépések, a tánc nem csak a harmonikus mozdulatokról szól, hanem lelki kikapcsolódás, felüdülés és a párkapcsolatot erősítő, romantikus élmény.

Ha az unalmas hétköznapok helyett felpezsdítenénk az életünket, a TáncSzalon tangó programjai izgalmas újdonságot nyújthatnak. Nem csupán táncot, hanem valódi kikapcsolódást, romantikus élményt hozhatnak a hétköznapjainkba.